O mea laiti e te ita ai i le ofisa

I le psychology, o loʻo i ai le manatu o faʻalavelave faʻalavelave faʻapitoa. E mafai ona e mauaina se faʻamatalaga faʻasaienisi o lenei manatu, ae sili atu ona faigofie ona maua i faʻataʻitaʻiga faʻapitoa. Mafaufau i le uo faigaluega i le isi laulau i le ofisa, o le, pe a tatala sanuisi na aumai mai le fale, e gase solo i taimi uma e pei o loʻo ia taʻalo solo i le timpani. Manatua le lomitusi, e mautinoa lava o le a nutimomoia le tasi itulau o lau pepa, tusa lava po o le a le tele o iai. Mafaufau i le fesoasoani a le matagaluega na ia faia i lona ulu e filifili le pese sili ona valea mai le piliona pese lauiloa, ma avea ma leo i lana telefoni. Manatua? O mea uma ia o le talaaga, lea, e tusa ai ma le au suʻesuʻe o le mafaufau, o se tasi lea o mafuaʻaga autu o le atuatuvale.

Aisea ua tatou ita ai i lenei mea?

Ae moni lava—aisea? Ia, o le rustle o foil, lelei, o se pese le manaia, ae leai se mala. Ae peitai, o le faafitauli, o lo tatou le mafai lea ona puipuia mai nei faatosinaga. Matou te faia se galuega lelei tele o le taulimaina o mea faʻalavelave e mafai ona matou faʻamoemoeina. O le mea lea, afai o le ea malulu leo ​​tele i totonu o le ofisa, o le mea lea e faʻalavelave tele i le aso muamua o le galuega, ae faʻagata le i ai o sina taua i le faaiuga o le vaiaso muamua. O nai ita laiti o loo fesiligia e le taumateina. Ma o le fesoasoani ma lana telefoni o loʻo i tua ia te oe pe a e le faʻamoemoeina. Ma e ave e se uo faigaluega se taumafataga o le aoauli i pepa pepa i le taimi tonu e te talanoa ai i luga o le telefoni.

O le mana'omia mo le tuto'atasi o se tasi lea o mana'oga sili ona taua o so'o se tasi o tatou. Ma o nei faʻalavelave laiti uma o loʻo faʻaalia mai ia i matou e le o matou tutoʻatasi i la matou galuega ma e le mafai ona matou pulea le mea o loʻo tupu.

O le a le mea e fai?

O le upu autu o le "faia". Muamua lava, e le tatau ona faʻafefe i le ita, e le mafai ona liu ou nifo. Afai e mafai ona e suia se mea, fai. Fa'apea e te iloa sina mea itiiti e uiga i lomitusi. Aisea la e le taumafai ai e toe faaleleia ina ia iu ai ina taofi le "lamu" o itulau? E tusa lava pe le o se vaega o ou tiute faigaluega. Afai foi o le pese i le telefoni a se isi tagata e matua le fiafia, tuu i luga o lau lipine ma ki le musika e le faalavelave ia te oe, ae fesoasoani.

O le laasaga taua lona lua o le tuʻuina lea o oe lava i le tulaga o i latou e faʻafefe oe. Tatou te talitonu uma lava afai e tofotofoina e se tasi lo tatou onosai, e mautinoa lava latou te faia ma le faamoemoe. Ae o le tele o taimi, e le o le tulaga lea. Ae fa'afefea pe a le lava le tupe a le pule i le laulau e sosoo ai mo se taumafataga masani i totonu o se cafe? Po o le alofa tele o ia i lana avā ma manatu ai o ia lava e tatau ona ʻai na o mea ua ia saunia? O le mea muamua e faanoanoa, o le lona lua, atonu e manaia, ae le o le muamua poʻo le lona lua e mautinoa lava o loʻo i ai se faʻamoemoe leaga ia te oe.

Ma, i le ala, o le faaiuga e mafai ona mulimuli mai iinei o oe lava, e aunoa ma le masalomia, e faʻafefe ai foi se tasi i se mea. Pau lava le mea e leai se tasi e taʻuina atu ia te oe. Ae leai se aoga: e leai se mea sese i le fautua atu ma le faaaloalo i se paaga latou te afifiina a latou sanuisi e le o pepa, ae i le cellophane, pe fai atu i se fesoasoani e faʻaitiitia le leo o le telefoni. Taumafai.

Faamanuiaga nai lo le afaina

Ma nisi fesoasoani fesoasoani se lua. Talu ai ua tatou iloa o lo tatou ita e sau ona o le lē mafai ona pulea le mea o loo tupu, aiseā e lē taumafai ai e toe pulea i auala o loo maua? Ua maua e le su'esu'ega fa'ale-agafesootai o Amy Cuddy o le tulaga o le tino e a'afia ai gaioiga fa'aola i totonu o le fai'ai. Ma o le mea ua taʻua o le "manumalo pose" - o se tulaga tuusaʻo o le tino ma tauau faʻasaʻo (ma le lelei, faʻapea foʻi ma lima faʻasalalau) - faʻaitiitia le gaosiga o le cortisol hormone stress ma faʻaosofia ai le tuʻuina atu o le testosterone. Taumafai e ave lenei tulaga - ma o le a toe foi mai le lagona o le pulea.

Po'o le faia o fa'alavelave ma 'alofaga e malolo ai. Fa'atino e fa'ata'ita'i, mo se fa'ata'ita'iga, manava loloto - lagona le fa'afefe o le ea i totonu o pogaisu ma fa'atumu malie le mama. O se auala sili lea ona aoga, ma o le mealilo i lenei tulaga o le faʻaaogaina lea o mea faʻafefe e pei o se ituaiga "uati faʻalogo". O le taimi lava e te faʻalogo ai i musika mai le telefoni a le fesoasoani, amata ona manava loloto - ia avea ana telefoni ma faʻamanatuga mo oe e amata ai le "vasega". E ala i le faia o se masani, e te liliu ai le faʻalavelave i se faʻailoga mo le toʻafilemu o le Olimipeka.