Ua uma ona e fa'ata'ita'iina mea uma: o le fa'afiafia, o le pacifier, savali i totonu o le potu mo le tele o itula, usuina lau pese fa'amoe pese, ae leai se mea e fesoasoani, o lo'o tagi pea le pepe!
E pei o le tele o matua, sa ou taumafai i le tele o auala e taumafai ai e faafilemu le tagi e le uma o la'u pepe, ma iu ai ina ou maua se fofo e toetoe lava a aoga i taimi uma: toe faafoliga o vae… Ma ioe, o lenei metotia e aoga i tagata matutua e sili atu ona aoga i pepe!
Sa ou manao e faasoa atu i isi matua i le faaiuga o latou neura ni fautuaga aoga e faafilemu ai lau fanau laiti… ma maua ai le toafimalie!
O le a tonu le reflexology?
Reflexology e faʻaaogaina i tagata matutua e masani ona malolo ma togafitia nisi maʻi i totonu o le tino. E faʻalavelave faʻaopoopo i vailaʻau faʻaleaganuʻu, e faʻaleleia ai le faʻamaloloina o le tagata lava ia.
Reflexology e mafai ona faʻapipiʻi (vae) poʻo palmar (lima) ma e oʻo lava i le faʻataʻitaʻiina i le maualuga o taliga. O lenei vaila'au e fa'ata'ita'iina e ala i le fa'aosoina o vaega o le vae, lima po'o taliga.
O nei omiga o le a faʻataʻitaʻiina totoga eseese e faʻatatau i le vaega e faʻaosofia, ma o le a faʻamalolo ai ou maʻi eseese: tiga i tua, atuatuvalega, faʻafitauli o le manava, ulu ulu ...
E tusa ai ma taʻiala o vailaʻau Saina, o le reflexology e faʻamoemoe e toe faʻaleleia le malosi o le tino. (2) Ma o nei metotia, laki mo tatou matua, e mafai foi ona faafilemu ma malolo ai a tatou fanau laiti.
Mo pepe, e faʻapitoa i le faʻataʻitaʻiga o laau e faʻaaogaina mai le fanau mai, aua o lima o loʻo matua vaivai ma vaivai.
Foot reflexology techniques mo pepe
E sili ona talafeagai mo tamaiti laiti. O le vae e fai ma sui o le tino o le tagata ma tatou maua i luga ma lalo o vae totoga uma ma galuega a le tino: i lalo o le vae, o le vaega lea e mafai ona tatou faaosofia ai totoga uma i totonu ma luga o le vae le manava.
I le vae agavale, tatou te maua ai totoga agavale ma, i le vae taumatau, totoga taumatau.
Ma o le reflexology o se metotia e mafai ona faʻaaogaina mai le fanau mai. E taua tele le mimilo lemu vae o lau pepe ona o le vae o lo'o fa'agasolo le fa'atupu i le taimi lea.
Ae aua e te popole, o le auala e faigofie lava i le fale, ma le filemu atoatoa o le mafaufau. Afai e le mafai e lau tama ona malolo, e sili ona e faia e ala i le amata i le taamilosaga o le vae, muamua i le taumatau, sosoo ai ma le agavale.
O le taimi lava e te lagona ai ua amata ona malolo lau pepe, e mafai ona e amata mimilo le vae, faʻatasi ai ma vaega faʻamalosi i lalo o tamatamaivae lapopoa.
O lomiga vae e iai le uiga lelei o le faʻaleleia o le toto, ma e mafai ona faʻafilemuina le tele o tiga i lau tama:
- Ina ia faʻafilemu ma faʻamalieina, sili atu le faʻafefe o le solar plexus area, i le ogatotonu o le vae. O lenei mea o le a faʻafilemuina vave ai o ia ma taofi ona loimata. muamua oomi laiti i le ogatotonu o le vae, ona sosoo ai lea ma li'o laiti e fa'amama ai.
- Fa'aosofia le vaega o totoga i totonu e fa'amama ai le tiga o le manava o lau pepe, lea e masani ona masani ai i masina muamua ... fa'aletonu o mea'ai, reflux gastroesophageal, o lau fanau laiti e mafatia i le tele o faʻafitauli o le manava i le amataga o latou olaga ...
O se massage i le ogatotonu o le vae, mai le pito i lalo o tamatamaivae e oʻo i le pito i luga o mulivae, o le a vave faʻamalolo lau tamaʻi pito.
- Afai e te manatu o loʻo tiga lau pepe i lona suilapalapa, pe tiga foi lona manava, e tatau ona e oomi lemu i lalo o le mamafa o le mulivae.
- Fa'amama lemu ona tama'i vae e ala i le ta'avale i le va o ou tamatamailima e fa'atino ai nifo, aua o iina fo'i, e tigaina tele ai le pepe, tusa lava pe leai ni ona nifo! Latou te ola saʻo ma e matua tiga lava! E foliga mai o le a feita i matou o tagata matutua ona o lenei tiga e le mafai ona tatalia!
- E mafai fo'i ona e tu'uina atu i lau pepe se fa'amafola atoa o vae, amata i le ta'avale malie o ou limamatua i alofivae, ma fa'agasolo i luga mai le mulivae aga'i i tamatama'ivae.
Fa'amama lemu tamatamaivae uma i le tasi ma le isi, ona fofo lea o le mulivae ma alofivae. Faauma i luga o vae ma tapuvae.
Foot reflexology mo lau pepe o se auala lelei lea e fa'afilemuina ai lau pepe ma fa'amalolo ai ona tiga.
Ose taimi fa'apitoa fo'i i le va o oe ma lau tama, ose taimi suamalie e fefa'asoaa'i, e fa'amalosia atili ai au va'aiga.
Ma o le a faʻafilemuina lelei le tagi a lau tama, e aumaia ai sina toʻafilemu i le fale ma fiafia ai le aiga atoa!