E seasea i le olaga le feiloai i se fomaʻi, e ala i lana lava faʻataʻitaʻiga, na faʻamaonia ai le aoga o lana polokalame togafitiga. O Paul Bragg o se tagata e le masani ai, na ia faʻaalia i lona olaga le taua o le soifua maloloina lelei ma le faʻamamaina o le tino. Ina ua mavae lona maliu (na maliu o ia i le 96 o ona tausaga, faaseʻe!) i le autopsy, na ofo fomai i totonu o lona tino e pei o se tama e 18 tausaga le matua.
Filosofia o le olaga Paul Bragg (po o le tamamatua o Bragg, e pei ona ia fiafia e faaigoa o ia lava) na tuuto atu lona olaga i le faamalologa faaletino ma le faaleagaga o tagata. Na ia talitonu o tagata uma e faʻamalosi e tau mo ia lava, taʻitaʻia e le mafuaaga, e mafai ona ausia le soifua maloloina. Soo se tasi e mafai ona ola umi ma tumau i le talavou. Seʻi o tatou vaavaai i ona manatu.
Ua faailoa mai e Paul Bragg mea nei e iva e iloa ai le soifua maloloina o le tagata, lea na ia taʻua o "fomaʻi":
Doctor Sunshine
I se faapuupuuga, o le viiga o le la e pei o lenei: O mea ola uma i le lalolagi e faalagolago i le la. O le tele o fa'ama'i e tutupu mai ona e seasea tele tagata ma itiiti i le la. E le lava fo'i le 'ai e tagata o mea'ai o lo'o ola sa'o e fa'aaoga ai le malosi o le la.
Fomai Ea Matagofie
O le soifua maloloina o le tagata e faalagolago tele i le ea. E taua le mama ma fou le ea o loo manavaina e le tagata. O le mea lea, e fautuaina e momoe ma faʻamalama matala ma aua le afifiina oe i le po. E taua foi le faʻaaluina o le tele o taimi i fafo: savali, tamoʻe, aau, siva. Ae mo le manava, na te manatu o le manava lemu e sili ona lelei.
Fomai Vai Mama
E va'ava'ai Bragg i itu eseese o le a'afiaga o le vai i le soifua maloloina o le tagata: vai i mea'ai, puna o vai taumafa, faiga vai, vai minerale, vaipuna vevela. Na te manatu i le matafaioi a le vai i le aveesea o otaota mai le tino, tafe toto, faatumauina le paleni o le vevela o le tino, ma le uʻu o sooga.
Fomai Healthy Natural Nutrition
Fai mai Bragg, e le oti le tagata, ae na te pule i le ola ma ana masaniga le masani ai. O mausa e le masani ai e le gata e aafia ai le olaga, ae faapea foi meaʻai. O sela uma o le tino o le tagata, e oo lava i sela o ponaivi, e faafouina pea lava pea. I le mataupu faavae, o le gafatia lea mo le ola e faavavau. Ae o lenei gafatia e le o iloa, aua, i le tasi itu, e matua mafatia tagata i le soona 'ai ma oʻo atu i totonu o le tino o vailaʻau faʻapitoa ma le manaʻomia, ma i le isi itu, mai le le lava o vitamini ma microelements i a latou meaʻai ona o se taunuuga. o le mea moni e faapea o le faateleina o le numera o oloa na te mauaina e le o se ituaiga, ae i le faagasologa o faiga, e pei o maile vevela, Coca-Cola, Pepsi-Cola, aisakulimi. Na talitonu Paul Bragg o le 60% o meaʻai a le tagata e tatau ona avea ma fualaau faisua fou ma fualaau aina mata. Sa fautuaina malosi foi e Bragg le faaaogaina o soo se masima i meaai, pe o se laulau, maa poo le sami. E ui lava i le mea moni e faapea o Paul Bragg e le o se tagata fai mea'ai, na ia finau e faapea o tagata o le a le mananao e 'ai i meaʻai e pei o aano o manufasi, iʻa poʻo fuamoa i latou lava - pe afai, ioe, latou te tausisi i mataupu faavae o se taumafataga maloloina. Ae mo le susu ma meaʻai susu, na ia fautuaina e vavae ese i latou mai meaʻai a se tagata matua, talu ai o le susu e faʻatatau mo le fafagaina o pepe. Na ia saunoa foi e tetee i le faaaogaina o lauti, kofe, sukalati, meainu malolosi, ona o loo i ai mea e faaosofia ai. I se faapuupuuga, o mea nei e tatau ona aloese mai au meaʻai: e le masani ai, faʻamamaina, faʻaogaina, vailaʻau mataʻutia, faʻasao, mea faʻaosofia, vali, mea e faʻaleleia ai le tofo, hormones tuputupu aʻe, vailaau faʻasaina, ma isi mea faʻapipiʻi faʻapipiʻi e le masani ai.
Fomai Falemeli (Apogi)
Ua faailoa mai e Paul Bragg o le upu “anapogi” ua leva ona iloa. E 74 taimi o loo taʻua ai i le Tusi Paia. Sa anapopogi perofeta. Sa anapogi Iesu Keriso. O loo faamatalaina i tusitusiga a fomaʻi anamua. Na ia faailoa mai o le anapogi e le faamaloloina ai soo se itutino po o se vaega o le tino o le tagata, ae e faamaloloina atoa ai, i le faaletino ma le faaleagaga. O le faʻamalologa o le anapogi o loʻo faʻamatalaina e le mea moni e faapea i le taimi o le anapogi, pe a maua e le digestive system se malologa, o se faiga tuai lava o le faʻamamāina o le tagata lava ia ma le faʻamaloloina o le tagata lava ia, faʻapitoa i tagata uma, ua faʻaalia. I le taimi lava e tasi, e aveesea toxins mai le tino, o lona uiga, o mea e le manaʻomia e le tino, ma o le autolysis e mafai - faʻaleagaina i vaega faʻavae ma le faʻaogaina e le tagata lava ia o vaega le lelei o le tino o le tagata e ala i le malosi o le tino lava ia. . I lona manatu, "o le anapogi i lalo o le vaavaaiga talafeagai poʻo le tuʻuina atu ma le poto loloto o le auala sili lea ona saogalemu e maua ai le soifua maloloina."
O Paul Bragg lava ia e masani ona fiafia i anapogi faavaitaimi pupuu - 24-36 itula i le vaiaso, tasi le vaiaso i le kuata. Na ia gauai faapitoa i le sao e alu ese mai le pou. O se itu taua tele lea o le faʻatinoga, e manaʻomia ai le malamalama faʻapitoa ma le tausisia o se meaʻai mo se taimi patino, e faʻatatau i le umi o le aloese mai meaʻai.
Fomai Gaoioiga Faaletino
O Paul Bragg e tosina atu ai le mafaufau i le mea moni o le gaioiga faaletino, gaioiga, gaioiga, avega masani i maso, faamalositino o le tulafono o le olaga, o le tulafono o le tausia o le soifua maloloina lelei. O maso ma totoga o le tino o le tagata e atrophy pe afai latou te le maua lelei ma masani faamalositino. O faʻamalositino faʻaletino e faʻaleleia ai le toto, lea e oʻo atu ai i le faʻavaveina o le tuʻuina atu o sela uma o le tino o le tagata ma mea e manaʻomia ma faʻavaveina ai le aveeseina o mea e sili atu. I lenei tulaga, e masani ona matauina le afu, o se masini mamana foi mo le aveesea o mea le talafeagai mai le tino. Latou te fesoasoani i le faʻasaʻoina o le toto maualuga ma puipuia le faʻatupuina o le toto i totonu o vaʻa toto. Fai mai Bragg, o se tagata e faamalositino atonu e le mama i ana meaai, aua o le tulaga lea, o se vaega o ana meaai e toe faʻatumu ai le malosi e alu i le faamalositino. Ae mo ituaiga o gaioiga faaletino, e viia e Bragg le togalaau, galuega i fafo i le lautele, siva, taʻaloga eseese, e aofia ai le taʻu saʻo: tamoʻe, tiʻetiʻe uila, ma faaseʻe, ma e tautala maualuga foi e uiga i le aau, aau taumalulu, ae o le tele e sili atu lona manatu. o savaliga uumi.
Dr. Malolo
Fai mai Paul Bragg o le tagata i ona po nei e ola i se lalolagi valea, ua tumu i le agaga o le tauvaga malosi, lea e tatau ona ia onosaia ai le vevesi tele ma le atuatuvale, ona o lea ua ia naunau ai e faaaoga ituaiga uma o mea faaosofia. Ae ui i lea, i lona manatu, o le malologa e le fetaui ma le faʻaaogaina o mea faʻamalosi e pei o le ava malosi, lauti, kofe, tapaa, Coca-Cola, Pepsi-Cola, poʻo soʻo se fualaau, aua latou te le maua ai se malologa moni poʻo se malologa atoatoa. Na ia taulaʻi atu i le mea moni o le malologa e tatau ona maua i galuega faaletino ma le mafaufau. O Bragg e tosina atu i le mea moni e faapea o le faʻapipiʻiina o le tino o le tagata i mea leaga e avea o se mea faifaipea i le faʻafefe o le neura, ma le maua ai le malologa masani. O le mea lea, ina ia fiafia i se malologa lelei, e tatau ona e faʻamamā le tino o mea uma o loʻo avea ma avega mo ia. O auala mo lenei mea o mea ia na taʻua muamua: o le la, ea, vai, meaʻai, anapogi ma gaioiga.
Tulaga Fomai
Faaalia e Paul Bragg, afai e sa‘o le taumafa a le tagata ma tausi lelei lona tino, e lē o se faafitauli la le tu lelei o le tino. A leai, e masani ona fai se tulaga le sa'o. Ona tatau lea ona e faʻaogaina faiga faʻasaʻo, e pei o faʻamalositino faʻapitoa ma le gauai atu pea i lou tulaga. O lana fautuaga e uiga i le tuʻuina atu e faʻapipiʻi i lalo ina ia mautinoa o loʻo saʻo i taimi uma le tuasivi, faʻapipiʻi i luga le manava, vaelua tauau, ma luga le ulu. Pe a savali, e tatau ona fua le laʻa ma puna. I se tulaga nofo, e fautuaina e aua neʻi tuʻu le tasi vae i luga o le isi, aua o lenei mea e faʻalavelave ai le tafe toto. A tu le tagata, savali ma nofo sa'o, o le tu sa'o e tupu na'o ia, ma toe fo'i uma totoga taua i lona tulaga masani ma galue lelei.
Fomai Agaga Tagata (Mafaufau)
E tusa ai ma le fomaʻi, o le agaga o le mataupu faavae muamua lea i totonu o se tagata, lea e fuafua ai lona "I", taʻitoʻatasi ma uiga, ma avea ai i tatou taʻitoʻatasi ma tulaga ese ma e le mafai ona toe faʻaaogaina. O le agaga (mafaufau) o le amataga lona lua lea, o le mea moni, e faʻaalia ai le agaga. O le tino (aano) o le mataupu faavae lona tolu o le tagata; o lona itu faaletino, vaaia, o le auala e faaalia ai le agaga o le tagata (mafaufau). O nei amataga e tolu e fai ai se atoaga e tasi, e ta'ua o le tagata. O se tasi o suʻesuʻega e sili ona fiafia i ai Paul Bragg, na toe taʻua i le tele o taimi i lana tusi taʻutaʻua The Miracle of Fasting, e faʻavalevalea le tino, ma e tatau ona pulea e le mafaufau - e naʻo le malosi o le mafaufau e mafai ai e se tagata ona manumalo i ana masani leaga, lea e mafai e le tagata ona manumalo i ana masani leaga. tino valea e pipii i. I le taimi lava e tasi, i lona manatu, o le le lava o meaʻai e mafai ona fuafua tele le faapologaina o se tagata i le tino. O le faasaolotoina o se tagata mai lenei pologa faalumaina e mafai ona faafaigofieina e ala i le anapogi ma se polokalama aoga o le olaga.