Fautuaga fa'atino mo le fa'ate'aina o le tino

O lo'o fa'asoa mai e Initia Anjali Lobo ia i matou ni fautuaga moni ma fa'atino mo le fa'ate'aina o siama, o se ma'i na ia taumafai e fa'ate'aina mo le toeitiiti 25 tausaga. "I le taimi o loʻo mafaufau ai le toʻatele o fafine e uiga i kulimi e puipuia ai le matua, ou te leʻi iloa pe faʻafefea ona taulimaina le paʻu. O faʻaaliga ma mekasini a le TV na faʻamalosia ai tagata uma e silia ma le 25 e faʻataʻitaʻi kulimi e faʻafefe maanuminumi, ae i loʻu "lelei-30s" sa ou sailia se fofo i le mea na foliga mai o se faʻafitauli talavou. Sa ou mafatia i le pa'u mo le tele o lo'u olaga. I le avea ai ma se talavou, sa ou faamafanafanaina aʻu lava i le mea moni o le a ou "tupu tele" ma e tatau lava ona ou faatali. Ae o lea ua 20 ou tausaga, sosoo ai ma le 30, ma nai lo le faamamaina, ua faateteleina le leaga o le paʻu. Ina ua mavae tausaga o togafitiga le manuia, faitau afe tala na faʻaalu i vailaʻau le aoga, ma le faitau selau o itula o le le fiafia e uiga i foliga o loʻu paʻu, na iu ai ina ou faia le filifiliga e faʻamama oʻu foliga mai le paʻu i taimi uma. Ma ou te fia faʻasoa atu ia te oe laasaga na taʻitaʻia ai aʻu i le paʻu maloloina. E masani lava ona ou 'ai pe itiiti ifo foi, ae ui i lea, e masani ona ou fiafia i suamalie ma taoina e le aunoa ni meaai suamalie eseese. O le faʻataʻitaʻiina o laʻu meaʻai e malamalama ai i le mea na faʻaleagaina ai loʻu siama, na ou faia ai le filifiliga e tuʻu le suka (sa i ai fualaʻau i le taumafataga). O le tuʻuina atu o le suka sa matua faigata lava ia te aʻu, ae o le faʻaopoopoina o fualaau faisua mata ma kuka, na ou vaaia ai se taunuuga taua. Ina ua mavae le tele o tausaga o le faaaogaina o kulimi ma fualaau eseese, sa ou faia le faaiuga e tuu atu vailaau antibiotic ma isi togafitiga autu. Sa ou manaʻomia se vaifofo mautu ma umi se taimi i le faafitauli, ma e leʻi iai ni vai. O le mea moni, na latou taʻitaʻia atili ai le faʻaleagaina o le paʻu. O la'u mea'ai fa'amama na faia le togafiti mai totonu, ma o mea fa'alenatura, mama ma fa'aola na faia le togafiti mai fafo. O le a la'u vaifofo masani e sili ona ou fiafia i ai? Le meli mata! O loʻo i ai mea faʻamaʻi faʻamaʻi, anti-inflammatory ma faʻalelei, ma avea ai ma se ufimata faʻamalolo matagofie. O se tofotofoga ogaoga. Na ou iloa e le mafai ona paʻi i oʻu foliga i oʻu lima: o siama na faʻaputu i oʻu lima i le aso o le a pasi atu i oʻu foliga, pores, ma atili ai ona leaga le tulaga. E le gata i lea, o le pikiina o pimples e mautinoa lava e oʻo atu ai i le mumu, tafe toto, maʻila ma pona. E ui ina lelei lenei fautuaga, ae sa le mafai ona ou mulimuli i ai mo se taimi umi. Maʻeu le faigatā o le teena o le masaniga o le paʻi e lē uma o ou foliga! Na ou lagona le manaʻomia e siaki taimi uma mo se pimple fou ma isi. Ae o le filifiliga e kiki le masani o le mea sili lea e mafai ona ou faia mo loʻu paʻu. I totonu o le vaiaso o se suʻega faʻapea, na ou vaaia suiga mo le lelei. E oo lava i le vaai atu i se pimple ua matua, sa ou aoaoina aʻu lava e aua neʻi paʻi i ai ae tuu le tino e taulimaina ia lava. Faigofie ona fai atu – faigata ona fai. Ae o le 22 tausaga o popolega o le paʻu e leʻi fesoasoani, o le a le uiga? O se liʻo leaga: o le tele o loʻu popole i foliga (nai lo le faia o se mea e uiga i ai), o le sili atu ona leaga, o le tele o le ita na oʻo i ai, ma isi. Ina ua amata ona ou faia ni laasaga - suia laʻu meaʻai ma le olaga e aunoa ma le paʻi i oʻu foliga - na amata ona ou iloa le taunuuga. E taua le taumafai. E tusa lava pe lē taulau se mea, ae e lē faapea ai ua e oo atu i mafatiaga i lou olaga atoa. O lona uiga e tatau ona e taumafai i se isi mea ma talitonuina le faagasologa.

Tuua se tali