O le atunuu o le rimoni ua manatu o Aferika i Matu ma Asia Tutotonu. E tasi le fua o lenei fua o loʻo i ai, e pei o se tulafono, 100 fatu, o vaega ia o le fua. E le gata i le 'ai na o ia, o fatu rimoni e lelei tele mo le faaopoopo i le yogurt, salati, smoothies, ipu araisa.
Ma o le a se mea aoga e mafai ona ofoina mai ia i tatou se rimoni? O se tasi o aoga autu o le rimoni o le faʻagesegese lea o le faʻagasologa o le matua ma fesoasoani i le tau faasaga i maanuminumi. O rimoni o se puna sili lea o le polyphenol, o se antioxidant e afaina ai le matagofie ma le talavou o le paʻu. O rimoni o se puna o meaʻai e faʻaleleia ai le libido, ma avea ai ma aphrodisiac masani. Le lava o le testosterone hormone e mafai ona faʻaalia i le maualalo o le malosi faʻafeusuaiga, mamafa mamafa ma lagona leaga. Ae ui i lea, o nisi fualaau aina, e aofia ai le rimoni, e saofagā i le faʻatupulaia masani o le hormone i totonu o tapulaa talafeagai. O se tasi o fua sili ona lelei mo le tetee atu i le mumū o le rimoni. O tagata ta'ito'atasi o lo'o a'afia i fa'ailoga o le gugu e matua fautuaina e aua ne'i fa'atamala lenei fua. Afai e te maaleale i mea'ai e maualuga le suka, e aofia ai fuala'au, atonu e te mana'o e filifili i le rimoni. O lo'o iai pe tusa ma le 8 kalama o le suka i le afa ipu fatu. O rimoni ua faʻaalia e faʻaititia ai le toto maualuga i tagata e maua i le toto maualuga, e tusa ai ma suʻesuʻega. E tele suʻesuʻega ua faʻaalia ai le gafatia o le rimoni e faʻateleina le maualuga o le serotonin i le tino. O le rimoni e a'afia ai le fa'aleleia vave o lagona ma lagona o le soifua manuia. O le taumafaina faifaipea o lenei fua, faʻatasi ma se paleni paleni lelei ma faʻamalositino, e mafai ona avea ma se mea masani i se vailaʻau faʻamaʻi.