Mataupu
Sauniuniga o le taumafanafana mo le lalelei ma le soifua maloloina
O le taumafanafana e aumaia ai ia tatou le anoanoaʻi o fualaʻau, fualaʻau ma fugalaʻau. Nei matagofie meaalofa o le natura manaʻo e fiafia i le tausaga atoa. Ma e leai se mea e le mafai ii. O le mea taua o le faia muamua sauniuniga mo le matagofie ma le soifua maloloina.
Faʻapaʻu mai le taumafanafana
Maliega, e leai se sili fiafia i le taumalulu nai lo le mafanafana o se ipu o lauti lauti i ou alofilima, manogi ma le manogi o le taumafanafana. I se faʻaopopoga, uma uma matagofie laʻau ma fugalaʻau mafai ona faʻaaogaina mo teuteu foliga, kulimi ma lauulu decoctions. O le mea lea, o le a aoga e faʻapitoa le poto o le seleseleina fualaʻau.
Faʻaputuputu i latou i le matutu ma le tau lelei, pe a o le sau ua mou ese atu. O le tulafono sili ona taua aua le talepe mea mama uma. I le uma, o laʻau manaʻomia le malosi e toe maua ai. Tipi ese ma le faʻaeteete i se naifi poʻo se seleulu naʻo lau laʻititi ua matala, naʻo sina uʻuina lava o le petioles. Afai e te manaʻomia fugalaʻau toto, faʻaputuputu i le taimi o le fugalaʻau vaitaimi, pe a o fuga ua fuga mai i lo latou mamalu uma. Naʻo lenei auala, o avanoa mai fugalaʻau mo le taumalulu o le a taofia ai le tele o aoga aoga meatotino. Ma aua neʻi galo e tuʻu ni nai fugalaʻau ma fatu mo vaitau o lumanaʻi.
A aoina uma afu, e tatau ona faʻamago lelei. E tatau ona faia lenei mea i totonu o se potu e faʻafefe lelei, pogisa. O avanoa e tatau ona mago lelei, ae leai se tulaga e tatau ona pala ma sili atu ona le mu i le la. Mo laau toto o loʻo iai suauʻu manaʻomia, pei ole thyme poʻo le oregano, e lava le 30-35 °C. O la'au e leai ni suau'u e mafai ona fa'amago i totonu o le ogaumu po'o le fa'amago i le vevela o le 50-60 °C. O avanoa lava ia e teuina i totonu o taga lino po'o taga pepa eseese. E mafai ona tu'u laula'au manogi i totonu o fagu tioata po'o ipu sima ma tapuni fa'amaufa'ailoga. Ia mautinoa e fa'apipi'i igoa ma le aso e aoina ai. O faʻaputuga o laʻau o le taumafanafana e teuina mo le sili atu i le lua tausaga.
Pusa Fesoasoani Muamua i le Fale
O le seleseleina o laʻau mo le taumalulu o se faleteuoloa o vitamini ma vailaʻau mo taimi uma. O laumei e mafanafana lelei i le malulu, faʻaleleia le faʻaogaina o mafaufauga ma e iai sona aoga aoga i luga o vaʻa toto. O le faʻafefeteina o le St. John's wort o le a fesoasoani e faʻafefe ai le rumatika ma le melancholy, ma i le taimi lava e tasi e faʻamalolo ai se ate maʻi. Ole suauu taua ole Oregano e aoga mo le malulu: latou te faʻamalieina faʻaʻi tiga ma faʻamalolo tale. O se ipu lauti ma melissa o le a faʻafilemu neura faʻalavelave ma avatu ia te oe se moe malosi, filemu. E te mafatia i le ulu soo ma oso maualuga le toto? Saunia se decoction o lau mint mago pe faaopoopo i ai i lauti masani. Ma o le mint e faʻaleleia le gaogao ma aumaia le tino i le leo. O le seleseleina ma le faʻamagoina o fugalaau o le chamomile o le a tuʻuina atu ia te oe vailaʻau faʻapitoa mo faʻamaʻi eseese. O se vai inu e aoga mo le manava manava, papala ma gastritis, ma'a fatuga'o, toto maualuga, fulū, ma le fulafula. Lagona le saoloto e faʻaopopo i soʻo se mea teuteu fale.
I le faaopoopo atu i faʻaputuga faigofie, e mafai ona e faia sauniuniga o laʻau mo lauti. I le taimi lava e tasi, e tatau ona puleaina i latou e naʻo le tasi le vaega ma se manogi manogi. O le mea lea, e talafeagai le vaevaeina o le mint, lemon balm, thyme poʻo le oregano i faʻaputuga eseese. I le tautoulu ma le taumalulu, o le toe faʻaleleia o laʻau o lau blackberry, strawberries, currants uliuli, thyme ma St. John's wort o le a mautinoa lava e aoga. Mo le malulu ma le fulū, fai se lauti fa'afomai mo le aiga mai le chamomile, mint, fugala'au linden ma vine elderberry. Ma mo i latou o loʻo i luga o se meaʻai, o le lauti vitamini e faia mai le peppermint, buckthorn paʻu, pasili aʻa ma le dandelion o le a fesoasoani.
Le seleselega suamalie
Sauniuniga o fualaau aina ma vine - o se togafiti matagofie mo le aiga atoa. E mafai ona e faia aprikoti mamago i fale mai apricots. I le amataga, matou te tutu apricots e aunoa ma ni fatu mo le 3-4 itula i le paolo ma i totonu o se ata. Ona matou tuʻuina atu lea i luga o se fata laupapa ma faʻaalia i le la mo le 5-6 aso, faʻafeiloaʻi i lea taimi ma lea taimi. Mai le 1 kilokalama o apricots, e tusa ma le 200 g o apricots mamago e maua.
Ina ia faʻamalieina e pele ia te oe i fualaau suamalie, matou te faʻamago fua fou i totonu o le ogaumu. O le fua mo le seleseleina o fualaau aina i lenei tulaga o loʻo faʻatonuina e faʻamalo le paʻu paʻu mo le 30 sekone i se vaifofo vaivai o le soda (10 g o le soda i le 1 lita o le vai) ma fufulu i lalo o le vai mafanafana. Matou te faʻasalalau le afa o fualaʻau i luga o se pepa tao ma tuʻu i totonu o se ogaumu 50 °C muamua. Faafefiloi le fua i le 4 itula. I le taimi lava e tasi, o taimi uma tatou te faʻateleina ai le vevela ile 10 °C, seia oʻo i le 90 °C. Ina ia faia le paʻu e maua ai se susulu uiga, i le faaiuga, faʻateleina le vevela i le 120 ° C mo le 10 minute.
O sauniuniga o vine e taofi a latou meatotino taua mo masina. Aemaise lava le fiafia e mafai ona e faʻamago soʻo se vine. Strawberries, raspberries ma blackberries e le tatau ona fufuluina, a leai o le a latou vaivai. Ma o fua e tatau ona filifilia teisi le matua. O le auala o loʻo mulimuli mai o le a fesoasoani e faʻasaoina a latou manogi manogi ma foliga matagofie. Matou te tuʻuina atu fua i luga o se laupepa mafiafia ma tuʻu i luga o se pusa nusipepa. I le 3-4 itula uma, matou te aveese nusipepa susu ma tuʻu le mago. Toe fai lenei togafiti i le 3-4 itula mo le 4-5 aso ma aua nei galo e liliu fua. O se seleselega tele o fua o le taumafanafana i le ogatotonu o le taumalulu e tuʻuina atu, pe afai, ioe, e le afaina ai le aiga.
Ua e amata amata ona selesele fualaʻau, fualaʻau ma laʻau mo le taumalulu? O a manaia fua o loʻo iai i lau aoina? Matou te vaʻavaʻai i luma i ituaiga faʻailoga fua mo le soifua maloloina ma le lalelei.