Mataupu
Ole taumafataga mamafa na mulimuli ai Michelle Pfeiffer ile 61
Meaʻai a Paleo
O le tamaʻitaʻi Amerika o loʻo taʻitaʻia se soifuaga matua "maloloina"
Tina o le fanau e toʻalua, Hollywood fetu ma se "maloloina" fafine moni. Le tagata autu o le "Maleficent: tamaitai pule o mea leaga", faatasi ai ma Angelina Jolie y Elle faʻafiafiaina, ua suia lana 'ai masani i tausaga talu ai ma o le mafuaʻaga lea i le 61 tausaga Michelle Pfeiffer e sili atu nai lo le susulu. Taulaʻi i lona lava olaga, ma ese mai le moli malamalama ma meapueata na ia faʻaalia, aemaise lava i le 80s ma le 90s, le manumalo o le Faailoga BAFTA Na ia tufatufaina le mea lilo o lona manuia, lea e tele mea e fai i lona olaga ma ana taumafataga.
E faʻatatau i le saʻo Meaʻai a Paleo o le tasi na fesoasoani i le tamaitai fai pese tumau talavou ma maloloina. O lenei taumafataga, fuafuaina i le 70s e Walter L. Voegtlinpara, aofia ai na o le 'aʻano o manufasi, iʻa, fuamoa, fualaʻau, fualaʻau, nati, ma fualaʻau. O le mea lea, o i latou e mulimuli ia te ia, pei o le teine fai pese, o le tagata pese Miley Cyrus poʻo le faʻataʻitaʻiga Adriana Lima, e le aofia ai susu, sirio, masima, suka, legume ma gaosi meaai, faʻatasi ai ma isi, ia latou taumafataga. O le autu o lenei taumafataga o le toe foi i se auala o le 'ai e sili atu tutusa ma le muamua tagata. O lenei taumafataga fautuaina le 'ai o mea aoga na maua i le Vaitaimi Paleolithic.
I se talanoaga ma se tagata faavaomalo, na faamatala ai e Pfeiffer le mafuaaga o lona suiga i meaʻai. Na maeʻa ona maua i le maʻi fatu, ma na suia ai foi lona olaga. O le taumafataga a Paleo ma veganism na o mai faatasi: “Ou te alofa i le vegan diet aua ou te fiafia i fafie. O le 'aiina o lenei ituaiga meaʻai e sili atu le maloloina, ma e te' aloʻalo ese mai le tele oona oona e mafai ai ona faʻaseʻe lou paʻu ma lou tino. Sa ou matauina a eseʻesega i loʻu paʻu le umi talu ona alu vegan. O le matua ou te alualu i luma, o le tele foi lea o loʻu manatu o lenei faigamalo na faia e ola umi atu ai, "o lana tala lea i le faatalanoaga mo" The Times. “
Lau muna lilo sili
Peitai, o lenei taumafataga e faia faʻatasi ma se faʻasologa o faʻamalositino: na te faʻataʻitaʻia yoga, Pilates ma fiafia e savali ma alu mo se tamoʻe. I se faʻaopopoga, na ia taʻutaʻu atu i nisi taimi ala i le tafa o ata, lata i le 3 po o le 4 i le taeao, e faaaoga lelei le la ma mafai ona alu moe vave pe a po le po, optimizing itula moe i le maualuga.