Mimilo ma le polo faʻamalositino

Liliu fitball - fa'amalositino fa'amalositino:

1. Tu sa'o, i o'u luma i lima faaloaloa o le fitball. O lou tulaga muamua lea.
2. Mimio lou tino i le isi itu, ma matamata ma mata mo le polo. Liliu i le itu faafeagai.
3. Fai 10-20 toe fai.