Suasusu, suamalie, mauoa i fiber, pears e moni lava o le uo sili a tamaitai ma alii. O lenei fualaau aina e matua mauoa i vitamini ma minerale ma e iai ni mea taua mo le soifua maloloina. Fa'atonutonu le gaioi o le manava Afai e te masani i le faʻafitauli i se nofoa, o pears o se fua na faia faapitoa mo oe. O le i ai o pectin i pears e maua ai se aafiaga laxative malie lea e mafai ai e oe ona faʻatonutonu le nofoa. E aumaia le malosi Pear o se puna masani o le malosi mo lou tino. O le maualuga o mea e maua i le fructose ma le kulukose o loʻo tuʻuina atu i totonu o lenei fua o le a vave ona maua ai le malosi o le malosi. Fesoasoani ile fiva Pears ei ai se aafiaga malulu. O se ipu tioata tele o le sua o le pea e mafai ona vave maua ai se mapusaga mai le fiva. E fa'aosofia ai le puipuiga o le tino Faʻafetai i antioxidants, o pears e faʻamalosia ai le puipuiga. Taumafai e 'ai le tele o pears fou e mafai i le vaitau. Pears o fua sili ia mo fafine maʻitaga E mafua ona o le pea o loʻo i ai le tele o le folic acid, lea e puipuia ai se faʻaletonu i le neural tube o le fetus.
2022-11-11