Pa uila
O le pa'u o le willow e fa'aaogaina e fa'aumatia ai le mumu o le lotoifale, o le mafua'aga masani lea o le tele o tiga i le tino. O loʻo i ai le vailaʻau salicin, o se vaega o aspirin. I aso anamua, na lamuina e tagata le paʻu o le willow, ma o le taimi nei e mafai ona maua i le tulaga o se faʻaputuina e pei o se lauti. O le pa'u e fesoasoani e tau ai le tiga o le ulu, tiga vaivai tua, ma e oo lava i le osteoarthritis.
Ae aʻoaʻo atu afai e iai sau faʻapalepale i aspirin, o le faʻasalaga o le willow o le a le fetaui ma oe. E mafai ona fa'atupu ai a'afiaga tutusa e pei o le aspirin: tiga le manava ma fa'agesegese le gaioiga o fatuga'o.
lega
Curcumin o le elemene galue autu i le turmeric ma galue o se antioxidant. O mea manogi samasama-lanu moli e faʻamalo ai le mumū, faʻaleleia le gaogao, faʻamama le tiga o le manava, psoriasis ma papala. Curcumin ua faʻamaonia e faʻafefe ai le kanesa. Ona o le mea moni o le turmeric e faʻaleleia ai le toto ma faʻamaʻi le toto, e mafai ona faʻaaoga mo ulu ulu. Faaopopo le ½ tsp. turmeric i totonu o se ipu ua saunia poʻo le sua fou fou - o le a le umi se taimi e maua ai le faʻamaʻi.
Faʻafiafiaga
Clove, e pei o isi laau, e tele lona aoga i le togafitia o faʻamaʻi eseese: e faʻaitiitia ai le faʻavauvau, togafitia le malulu, faʻafefe ai le ulu ma le tiga o nifo, ma faʻamalolo ai le tiga o le gugu. E le gata i cloves atoa, ua mafai nei ona e mauaina le pauta ma le suauu o loʻo faʻatau atu. O lenei mea manogi e masani ona faʻaaogaina e fai ma vai faʻaoga i le lotoifale mo manuʻa. O le Eugenol (le mea galue i totonu o le clove) e maua i le tele o fa'ama'i tiga. O le mea lea, e mafai ona maua saʻo mai se faʻamaʻi tiga mai se puna masani. Tau lava o le faʻaeteete pe a faʻaaogaina le suauʻu clove: o se mea e sili ona faʻapitoa e mafai ona faʻateleina le toto i totonu o le tino.
akupunika
O le faʻataʻitaʻiga anamua o vailaʻau i sasaʻe o loʻo faʻaaogaina malosi i le lalolagi faʻaonaponei e faʻamalolo ai le tiga i le tino ma paleni le malosi. O le acupuncture ma le reflexology e galue i vaega olaola o le tino ma e mafai ona avea o se fa'ama'i saogalemu. O se tagata tomai faapitoa i ni nai gaioiga e mafai ona faʻamalolo le ulu, tiga i tua, maso ma sooga.
Mo le acupuncture talafeagai, e sili atu le sailia o se fomaʻi poto masani ina ia aua neʻi faʻaleagaina oe lava.
aisa
O le fa'aogaina o le aisa o le mea muamua lea e o'o mai i o tatou mafaufau i manu'a ma manu'a. O le aisa o se tasi o vaifofō sili ona faigofie ma vave. Tau lava o le afifi i se solo ma tuu i luga o lou muaulu - o le a faʻafefe ai le tiga o le ulu. O le malulu o le a taofia ai foʻi le manuʻa mai le momomo pe afai e te tuʻuina vave pe a uma le ta. O lenei fa'ama'i tiga e leai ni fa'alavelave, tau lava o le taumafai e aua le fa'amalo le vaega o le pa'u o lo'o e galue ai.