Faʻamamaina o nofoaga faʻapitoa - faʻamatalaga lautele

Ua mautu le saienitisi: 90% o maʻi uma, e tusa ai ma latou, e mafai ona puipuia e ala i le faʻamamaina o gaʻo i le taimi tatau. Le maloloina meaʻai ma ituaiga olaga e taitai atu ai i lona faʻaleagaina i slags ma toxins. O le faʻamama e mafai ona faia i le fale, ae maise lava ona ua lava e faʻasoa i luga o masani meaai poʻo taugofie auala mo lenei.

Le manava ma gaioiga na te faʻatinoina

O le manava o le sili taua vaega o le digestive tract ma, i le taimi e tasi, o le umi o le vaega o le digestive tube (i nisi tulaga, o lona umi e mafai ona oʻo atu i le 6 m). Ua vaevaeina i manifi ma tagata o le nōfoaga ma avea o se ituaiga o mea momoli i luga o lea o meaai na ulu i totonu o le tino minoi. O le taua o le okeni e faigata ona soʻona faʻatusatusa, aua e faʻatinoina:

1. 1 Galuega tauave felauaiga… I ona puipui o neula ma musele fusi, faʻafetai i lea meaʻai e feoaʻi ma mafiafia ina ia mafai ona o mai i fafo mulimuli ane i le tulaga o feces.
2. 2 Intiseti O le faʻasoesaina o mea e faʻatinoina e tupu e le gata i le manava, ae faʻapea foi i manava. E avatua e le tamaʻi manava, lea e oʻo atu i le 2,5 lita o sua e iai fualaʻau gaosia e gausia ai le vaega tele ma faʻaliliuina ai i ni mea aoga. O le gutu tele faʻauma le "galuega suiga", lea e oʻo atu i le 0,06 lita o sua e gaosia.
3. 3 Faʻafiafiaga I le faʻagasologa o le asimilation, o mea faigata o loʻo liua i mea faigofie - monomers, ona mitiia ai lea i totonu o puipui i totonu o le toto, mai le mea na aveina atu ai i isi totoga ina ia mafai ai ona latou maua le malosi poʻo niutereni. O le tamaʻi manaʻoga e tele lava nafa ma lenei gaioiga, lea e faʻamatalaina e le faʻatulagaga o lona susu. O se mea malie le suʻesuʻeina o vailaʻau eseese i ona vaega eseese. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le vaitamini B12 o loʻo i le vaega pito i lalo, ma afai mo ni mafuaʻaga ua aveʻesea, o le tagata ua faatonuina tuiina o le maeʻa vailaʻau mo le ola. E mitiia tele le vai i totonu o le nofoaga. I le naʻo le 24 itula, e mafai e le okeni ona mitiia pe tusa ma le 7 lita o mea.
4. 4 Endocrine. E toʻaitiiti tagata e iloa o iinei, i totonu o le mucous membrane, e iai sela e gaosia ai homone e nafa ma le faʻatinoina o le digestive ma isi faiga. O lo tatou manaʻoga, leo leo ma e oo lava i le lagona faʻalagolago i lo latou mafaufau loloto.
5. 5 Puipuiga Allergens, siama ma siama e mafai ona ulufale i le digestive tract e ala i le gutu pu, ae afai o le manava o maloloina, o le a le aoga ia latou. O le kuata o lona mucosa o sela oona, lea e fausia ai lymphocytes, lea e talafeagai mo le faʻaleagaina o sela i fafo i le tasi lima ma le gaosiga o immunoglobulins mo le fausiaina o se ata puipuia i le isi.

E le gata i lea, o totonu o le manava o le tele o aoga microorganisms "ola" (o latou numera naʻo le tele o le manava e sili atu nai lo le faitau aofai o le Lalolagi). Latou te le mafuaʻaga maʻi, ae avea ma se vaega olaola i le fausiaina o le tino puipuiga, le tuʻufaʻatasia o enzymes ma le gaosiaina o vaitamini, ma le faʻapalepaleina o vailaʻau oona. Manaia lena maloloina microplora manava o se lelei sili foi puipuia kanesa: Microbes faʻamalosia anticancer vailaʻau pei o Holyxins, butyrate.

Aisea e te manaʻomia ai le faʻamamaina o kolone

Le maloloina meaʻai ma le ola maloloina soifua e taitaiina atu ai i le aliali mai o maa faʻanatinati i totonu o le manava. I vailaʻau, e i ai mataupu pe a ova ma le 40 - 50 tausaga o le ola i le tino o le tagata sili atu ma le 30 kg o maʻa ua faʻaputuputuina, lea tusa ma le 10 kilokalama o parasites na faʻamautuina.

O se tasi o mafuaʻaga mo lo latou faʻavaeina o le tuʻufaʻatasia o le le fetaui. O le taimi lea e taumafaina ai i le taimi e tasi mea'ai e le lelei ona fa'ama'i. Ona pala lea o latou toega, ma fai ai mea pala e toe ulu atu i le toto. O suʻesuʻega e faʻanoanoa: sili atu ma le afa o tagata "ave" kilokalama o maʻa fecal ma latou te le iloa lo latou i ai.

O vailaʻau faʻaleagaina e afaina i vailaʻau oona ma vailaʻau oona le auala i le tuputupu aʻe o le fatu, fatugaʻo, maʻi o le ate, tiga o le ulu ma migraines, ma oncology. Ona o le teuina o maʻai maa, e tupu ai le onā, o gaioiga o le ga tele na motusia, ma o le matua faʻagasologa ua faʻatelevaveina.

Faʻafefea ona iloa le manaʻoga mo le faʻamamaina

E tusa ai ma le au atamamai, e manaʻomia le faamamaina o le manava mo i latou oe:

1. 1 e leʻi faia muamua;
2. 2 e le fetaui ma le anapogi, anapogi;
3. 3 e faʻaaluina i le tele o taimi meaʻai gaosi poʻo meaʻai e afua mai i manu, gaʻo, falai, 'ava malosi, mea inu malosi, meaʻai vave;
4. 4 e le taʻalo i ni taʻaloga pe faʻataʻalise;
5. 5 nofo i le taulaga.

Oe mafai foi faʻamaonia o le faʻafitauli o loʻo i ai i faʻailoga nei:

• fulafula soo, manava;
• leaga le manogi o le tino ma leaga le manava;
• papala;
• le iai o faʻamaʻi paʻu;
• malulu masani;
• vave lelava, faaumiumi lelava;
• faaletonu manava.

O tusitala o le tele o saienitisi pepa faʻamautinoa o le iʻuga o le aliali mai o soʻo se faʻamaʻi o le muamua o mea uma, o se faʻaiuga o le faʻaleagaina o le manava.

Faʻafefea e fomaʻi ona faʻamama le okeni

O le bowel detoxification polokalame i totonu o puipui o falemaʻi faʻalapotopotoga e masani ona faʻaititia i vai auala, ae e le tatau ona fenumiai ma le masani enema. O loʻo matou talanoa e uiga ile kolone hydrotherapy. O le mea moni, o lenei o le fufuluina o manava i le vai, ae o lona tuʻufaʻatasia e filifilia i tulaga taʻitasi eseese. Mo nisi, o le tali mafai ona faia i luga o le faʻavae o herbs, mo isi - antiseptics, poʻo le sodium chloride. I le avea ai o se tulafono, 2 - 8 sauniga e faia, tumau e oʻo atu i le 60 minute, mulimuli ane ai o le villi, na muamua punitia i vailaʻau oona, faʻasaʻolotoina ma faʻamalosia meaai.

E le fautuaina e faʻamama le manava ma enemas, talu ai latou lava o se fesoasoani faʻafuaseʻi mo le manava, ae leai se mea sili atu. Ona o lo latou faʻaaogaina soʻo, o nei taualumaga e mafai ona "fufulu ese" uma aoga mea aoga ma lolomi elemeni, faʻalavelave le paleni o microflora ma mafua ai le atinaʻe o spasms, colic ma isi le lelei aʻafiaga.

O nisi tagata fai meaʻai e fautuaina le faʻamamaina o le anapogi, pe a oʻo i le aso muamua, o le mumusu e 'ai e fiafia i le inu ma se sipuni itiiti o le meli e tuʻuina atu mo le niniva. O femalagaaiga mamao ma gaioiga faʻaletino i lenei vaitau e sili atu foi le faʻaleaogaina, maua oe lava i le filemu. I le aso lona lua, e faʻatagaina le falaoamata susu cereal mo le 'aiga o le taeao ma le lauti laʻau ma le aoauli, sei vagana ai le vevela, masima, ava malosi ma le tapaa. O isi oloa e mafai ona fa'aopoopo mulimuli ane.

Ae i soʻo se tulaga, e mafai ona teʻena meaʻai pe faʻatino isi faʻasologa o le detoxification pe a maeʻa ona feutanaʻi ma se tagata faʻapitoa ma ia le aofia ai faʻafitauli.

Faʻafefea ona sauniuni lou tino mo le faʻamamaina o se kolone

O se tulaga tatau i le sauniuniga mo okeni detoxification o se asiasiga i le fomaʻi. O le faʻapitoa o le a mafai ona suʻesuʻe le tagata maʻi, tofia ia te ia suʻesuʻega talafeagai suʻesuʻega ma suʻesuʻega, lea o le a faʻamaonia pe le aofia ai le i ai o maʻi e ono mafua ai le faʻasaina o taualumaga.

A maua le faʻatagaga a le fomaʻi mo le faʻamamaina, e mafai ona e amataina. Ina ia faia lenei mea, i ni nai aso ae le i amataina, oe tatau ona faʻalauiloa atu i lau taumafataga le tele o fualaʻau fou ma fualaʻau, faʻatoa oomiina sua, saniala pe a mafai. I le avea ai o se puna o alava, latou faʻalauiloaina le gaioiga o feces ma faʻaleleia le aoga o metotia. Faʻatasi ai ma lenei, e tatau ona e tuʻuina gaʻo, masima, ulaula, falaoamata, 'ava malosi ma ulaula. O le anapogi i luga o le vai e aoga, ae faʻatoa maeʻa ona feutagai ma se fomaʻi.

E mafai ona e faʻatulaga lou tino e faʻamafanafana e ala i le asiasi i se potu ausa, taʻele poʻo le sauna i le leai o ni faʻafitauli ia latou, pe naʻo le taʻele. O nisi tagata atamamai fautua e "lulu" lelei ae le i faʻamamaina: pe a uma le taele, liligi vai malulu i ona luga, ona ave lea o se mafanafana taele, mulimuli ane toe sasaʻa vai malulu luga ma faʻasolo ai i luga i le 10 taimi.

I le vaitaimi atoa o sauniuniga, e taua le mataituina o le vai inu: inu se ipu vai i luga o se manava avanoa, ona tusa lea ma le 1,5 - 2 lita o vai i le ao.

Fautuaga mo le faʻamamaina o le kolone

1. 1 Oe manaʻomia le fuafuaina o se soifua maloloina mea na tupu mo le aso malolo ina ia i ai saoloto ulufale i le faletaele.
2. 2 Ae e te leʻi faʻaaogaina metotia, e tatau ona e mautinoa e leai se faʻapalepale taʻitasi i tupe o loʻo faʻaaogaina ai.
3. 3 Le lelei le soifua maloloina, faʻaletino o le tino ma le popole ua le mafai ona faʻatonutonuina i taualumaga.

Aʻo leʻi faia ma ua maeʻa foʻi le faʻamamaina o le tino, e fautuaina e fesuiaʻi i taumafa tatau ma tausisi i se olaga maloloina. Meaʻai faasaina i le taimi o le faʻamamaina - falaoamata, masima, gaʻo, faʻapea foi ma:

sisi, pata, sisi fale, aano o manu, pastry, nati, fuamoa, kulimi oona, aisa kulimi, falaoa, suka, sosi, malosi inu.

Soʻo seisi lava meaʻai e mafai ai ona utaina le tamaʻi meaʻai o loʻo faʻafitia foi. E faʻasa foʻi le ulaula.

Le iʻuga o le faʻamamaina o le manava

I se faʻaopopoga i lagona lelei, o se tagata ina ua uma ona faʻamamaina faʻaaliga.

1. 1 leiloa Weight - o le aofaʻi o pauna tiaʻi ese faʻalagolago faʻalagolago i le aofaʻi o feces.
2. 2 Paʻu laitiiti le manava - e i ai le manatu faʻapea ma le umi o slagging, o le tele o le toʻatele faʻateleina, lea e aafia ai foi le tele o le manava (ua avea saggy). E masani lava ona faʻasolosolo ona toe faʻaleleia le masani masani o le puipui o le manava i luma.
3. 3 O le faʻamamaina o le paʻu ma le faʻafouina o le tino - O fuafua e masani o se faʻailoga o le onā i totonu (pe a taofia feces i totonu o le manava mo le sili atu i le 12 itula, e mitiia i totonu o le toto ma faʻaleagaina le tino).

I se faʻaopopoga, o le māmā mama e masani ona 'eli ma faʻapipiʻi meaʻai, lea e i ai se faʻafouina aafiaga i luga o le tino atoa.

O le a le mea e fai pe a uma ona faʻamama ma faʻafia ona tatau ona fai

Muamua lava, e taua le mulimuli i fautuaga a le tagata lava ia o loʻo tuʻuina mai i le faʻamatalaga o auala taʻitasi o le faʻamamaina o le manava. Ae ina ia mautinoa le lagonaina o le lelei aʻafiaga, e aoga detoxifying le atoa tino.

Ina ia tausisi pea i le iʻuga na maua, e manaʻomia le mataʻituina pea o nifo ma le pu o le gutu e ulufale ai meaola niniʻi i le manava oona.

O le faʻamamaina, o se tulafono, e mafai ona faia ia sili atu ma le tasi i le tausaga, seʻi vagana ua faʻaalia i se isi itu i fautuaga mo le auala.

Ile tausaga ole 30, o le toʻatele o tagata ua maua i ni ulugaliʻi e mulimuli ane liliu ane o se "teufugalafa". Se tasi faʻamatalaina lenei e le tagata lava ia uiga o le tino, ma se isi - i lona slagging. Fai mai le au popoto, e oʻo mai lava i lenei vaitaimi, o maʻa muamua e sefulu o tamaʻi tamaʻi tamaʻi tamaele o loʻo faʻaputuputu mai i totonu o gaʻau… Pe faʻamama pe leai o se pisinisi totino a tagata uma. O le mea autu a filifilia le faʻamamaina o le tino e le o le tuʻulafoaʻia o fautuaga ma fautuaga a fomaʻi. Ioe, e naʻo feutanaiga e mafai ona maua ai.