O pi lanumeamata, e lauiloa foi o pi Farani, e mauoa i alava, polotini, gaʻo ma vaitamini. O le mea moni, o fua ia o fatu pi lanumeamata, ua leva ona fautuaina mo le maʻisuka. E mafai faapefea e pi Farani ona fesoasoani i lou tino: - Fa'aoga mo le ma'i masina o fafine ma i latou e le lava le u'amea
– Siitia le soifua maloloina o le fatu o le pepe i le taimi o maitaga
- Puipuia le manava ona o le maualuga o le fiber
O le flavonoids ma le carotenoids o lo'o i totonu o pi e iai mea malolosi e tete'e ai ma e mafai ona fesoasoani e fa'amama fa'ailoga o le gout.
- Maua se aʻafiaga faʻafefeteina, faʻaosofia le faʻaumatiaina o toxins mai le tino
- E tusa ai ma nisi o suʻesuʻega, o pi lanumeamata, faʻafefiloi i se pauta ma faʻaoga i le eczema, e fesoasoani e faʻaitiitia le mageso ma le paʻu mago. O se tasi o faʻamanuiaga autu o le aʻafiaga o pi lanumeamata i le soifua maloloina o le fatu. O le mauoa i antioxidants, latou te fafagaina tele le fatu ma puipuia mai le faaleagaina o le oxidative. O le alava i pi e fa'aititia ai le maualuga o le cholesterol toto. E le gata i lea, o nei pi e maualuga i le magnesium ma le potassium, lea e fesoasoani e pulea le toto. O pi Falani e iai le alpha-linolenic acid, lea ua faʻaalia e puipuia mai faʻamaʻi fatu fatu. Ole mea'ai e tele ile acid lea e fesoasoani e fa'aitiitia ai le lamatiaga ole fatu, fa'apea fo'i ma le maualuga ole triglyceride ma le cholesterol. E taua le maitauina o pi lanu meamata e fautuaina e faʻafefe pe faʻapala.