Le faʻaaogaina o suauʻu eseese mo le paʻu o le pauna - o se masani masani. Vitamini tuufaatasiga o le suauʻu ma a latou meatotino fesoasoani faʻateʻa toxins mai le tino ma tausia le paʻu hydrated ma lalelei, lea e taua pe a faʻamama mamafa.
E maua le suauʻu fatu maukeni mai fatu i le oomiina, o lona uiga o lenei suauʻu o loʻo iai uma aoga o fatu maukeni. I a matou maukeni fatu suauʻu mauʻoa i vitamini E, o loʻo i ai se rejuvenating aafiaga i luga o le paʻu, moisturizes, ma tone. E le gata i lea, o le suauʻu e mauoa i le vaitamini A, e oʻo lava i karoti.
E aoga le suauʻu fatu maukeni e le gata mo le paʻu. O lona tulaga ese tuʻufaʻatasia activates le decomposition o gaʻo, faʻaleleia atili metabolism, ma faʻatelevaveina mamafa paʻu. O lenei suauʻu faʻapea foi ona taofia atili faʻaputuputuga gaʻo i ou faʻafitauli vaega.
E le gata i lea, o le maukeni fatu gaʻo faʻaosofia le faʻateʻaina o vailaʻau oona faʻaititia ai cellulite foliga mai ona o le faʻagaoioia o lymph gaioiga.
Mo le maukeni paʻu sili ona lelei, e mafai ona e faʻaaogaina le suauʻu fatu i auala eseʻese. Filifili se lelei mo oe.
O le muamua metotia o le maukeni suauʻu i luga o le manava gaogao i le taeao, le itula i luma o le muamua taumafataga. Lenei o le a saunia le digestive system e galue sili atu, faʻalauiloa le muamua gaioiga gaioiga i le gaosiga o gastric sua mo sili lelei digestion, ma faʻaleleia manava gaioiga e faʻateʻa faʻaputuputu mea oona ma le manuia. O lenei metotia e aoga e le gata mo le paʻu o le pauna ae faʻapena foi mo le lelei faʻasoesa mo tagata uma.
O le auala lona lua o loʻo faʻaaoga pea le suauʻu maukeni mata i ipu uma, e pei o laei salati ma meaʻai mama. O le maukeni fatu suauʻu e tuʻufaʻatasia ma tamato, letisi, pepa, kapisi, ma kukama.
O le auala lona tolu o le faʻaaogaina o le suauʻu maukeni ma meaʻai susu faʻafefete. O loʻo i ai se tofo, ma o le gaʻo o loʻo i totonu o le suauu o le a le vaaia, ma e leʻi gaʻo ma faʻafefiloi lelei le oloa ma le suauu. Fa'aaoga lenei metotia mo le taeao, pata, kefir, po'o le susu tao fa'afefete e fai ai le Duo atoatoa e fa'avave ai lou pa'u mamafa.
Ae o le lona fa filifiliga - o le faʻaopopoina o le maukeni pata i fou karoti-Apple sua. Le tofo o le sua, o le suauʻu o le a le afaina, ma i le tuʻufaʻatasia ma vitamini, karoti ma Apple pata o le a avea ma sili aoga ma mitiia lelei.
Mo metotia uma, le manaʻoga aofaʻi o maukeni suauʻu mo paʻu leiloa - o le sipuni i le aso. E manaʻomia le malu o le suauʻu, aua o le suauʻu mafanafana na leiloa ana aoga aoga.
Mo nisi mea e uiga i le maukeni fatu suauʻu - faitau la matou tala tele:
Paʻu suauʻu fatu - faʻamatalaga o le suauʻu. Soifua Maloloina penefiti ma afaina
Fa'afetai