O le tautotogo o le vaitau lea e masani ona maua ai le siama… Afai e te maʻi, e tatau ona e “afu” i le faletaalo pe faamisi ni nai vasega? O ai na te le iloaina mo ia lava le ita o se tagata mafatua ma tale i nofoaga faitele? Ae le o mea uma e matua faigofie, ma e mafai ona e i ai i lona tulaga. E masani lava pe a faʻaauau pea ona toleni le tagata maʻi, aua o le faʻamalositino e faʻaleleia ai le puipuiga.
O sina mea itiiti e uiga i le puipuiga
O aso uma e osofa'ia ai o tatou tino e siama, siama, sigi ma parasite. O le pito i luga o le manava e sili ona maaleale ia i latou, i se upu, tatou te mamaʻi i le tale, flu, tonsillitis, ma isi. I le feagai ai ma osofaiga mai fafo, na ia taumafai malosi e puipuia i tatou. O nei pa puipui e mafai ona:
Fa'aletino (ga'o o le isu)
vaila'au (asia manava)
- sela puipuia (leukocytes)
O le immune system o se tu'ufa'atasiga lavelave o sela ma fa'agasologa e a'a i totonu pe a mana'omia e puipuia ai le osofa'ia o se fa'ama'i.
E te fa'amalositino pe a e ma'i?
Afai e te le'i lagona e pei ua taia oe e se palau, e fautuaina le faamalositino maualalo ma le maualalo o le fatu i nai aso muamua o le ma'i. Pe a tatou mamaʻi, o le atuatuvale o aʻoaʻoga malosi e mafai ona lofituina mo le puipuiga o le tino. Ae leai se mafuaaga e te nofo ai i luga o le nofoa pe a e faʻaalia faailoga o le malulu. O loʻo matou talanoa e uiga i gaioiga e le faʻamalosia, pei o:
savavali
uila lemu
togalaau
Totogi
- aau
- Цigun
- yoga
O lenei gaioiga o le a le tuʻuina atu ai se avega mamafa i le tino. O le malosi e tau ai le faʻamaʻi o le a faʻateleina. O suʻesuʻega e faʻaalia ai e tusa lava pe tasi le faʻamalositino faʻamalositino e faʻaleleia ai le puipuiga, ma e sili atu le faia e le aunoa.
O le faaumiumi o faamalositino malosi, i se isi itu, e sili atu ai ona aafia se tagata i faamai. A maeʻa se malafoni, e "moe" le tino puipuia mo le 72 itula. O lo'o maitauina e masani ona mama'i tagata ta'a'alo pe a uma ta'aloga faigata.
O le mea moni, e le na'o le faamalositino e aafia ai le puipuiga o le tino. Matou te feagai ma isi faʻalavelave:
mafutaga, galuega, tupe
vevela, malulu, eleelea, maualuga
mausa leaga, taumafa, tumama
O le fa'atiga e mafai ona fa'aosoina ai suiga fa'asolo e fa'aleagaina ai le tino puipuia. E le gata i lea, o le atuatuvale mo taimi pupuu e mafai ona lelei mo le soifua maloloina, ma le tumau (mai nai aso ma tausaga) e aumaia ai faafitauli tetele.
O isi mea e a'afia ai le puipuiga
E tele isi mafuaaga e tatau ona mafaufau i ai pe a filifili e faʻamalositino pe a e maʻi.
o le matua, o le vaivai o le puipuiga. O le tala fiafia e mafai ona totogi lenei mea i faamalositino masani ma taumafa tatau.
o le estrogen hormone fafine e foliga e faʻamalosia ai le puipuiga, ae mafai e le tane androgen ona taofiofia.
o le le lava o le moe ma le leaga o lona uiga e afaina ai le tetee a le tino.
su'esu'ega e fa'aalia ai o tagata lapopo'a e mafai ona i ai fa'afitauli puipuia ona o fa'afitauli fa'aletonu.
o nisi o saienitisi fai mai o le ea malulu e taofiofia le puipuiga o le tino, ma mafua ai le vasoconstriction tali i le isu ma luga o le ea.
o le itiiti ifo o le taimi e te tausia ai lou tino, o le a sili atu le faʻamalositino faʻamalositino mo se tino maʻi.
Mai nei mea uma o loʻo mulimuli mai ai o aʻoaʻoga i taimi o maʻi e mafai ma e tatau ona faia. Ae e tatau ona e mafaufau e uiga i le avanoa e aʻafia ai isi. E le tatau ona e fa'asalalauina le siama i le faleta'alo, a'o e ma'i, e sili le fa'amalositino i le paka po'o le fale ma aloese mai ta'aloga a le au.