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O loo finau mai le Royal College of Pediatrics and Child Health i Peretania e itiiti lava se faamaoniga e faapea o le faaaogaina o lau mata i tamaiti e afaina ai na o ia. O nei fautuaga e sili atu ona fesoʻotaʻi ma le tulaga le gaioi, aveʻesea e le lau o le tamaititi.
Mo le taimi muamua, ua tuʻuina atu e le WHO fautuaga i le faʻamalositino, le ola nofonofo ma le moe mo tamaiti i lalo o le lima tausaga. O le fautuaga fou a le WHO o loʻo taulaʻi i suʻesuʻega pasi, lea e tuʻu ai pepe i luma o le TV / komepiuta poʻo le tuʻuina atu o se laulau / telefoni mo faʻafiafiaga. O lenei fautuaga e faʻamoemoe e faʻafefe ai le le gaioi o tamaiti, o se tulaga sili ona lamatia mo le oti i le lalolagi atoa ma faʻamaʻi e aʻafia i le tino puta. I le faaopoopo atu i le passive screen time warning, o taʻiala o loʻo fai mai e le tatau ona nonoa tamaiti i totonu o se stroller, nofoa taʻavale, poʻo se maata mo le silia ma le itula i le taimi.
WHO fautuaga
Mo pepe:
- Fa'aalu malosi le aso, e aofia ai le taoto i lou manava
- Leai se nofo i luma o le lau
- 14-17 itula o moe i le aso mo pepe faatoa fananau mai, e aofia ai le moe, ma le 12-16 itula o le moe i le aso mo tamaiti 4-11 masina le matutua.
- Aua le fa'amau i se nofoa ta'avale po'o se stroller mo le sili atu ma le itula i le taimi
Mo tamaiti mai le 1 i le 2 tausaga:
- Le itiiti ifo i le 3 itula o gaioiga faʻaletino i le aso
- Leai se taimi mata mo XNUMX tausaga ma itiiti ifo i le itula mo XNUMX tausaga le matutua
- 11-14 itula moe i le aso, e aofia ai le ao
- Aua le fa'amau i se nofoa ta'avale po'o se stroller mo le sili atu ma le itula i le taimi
Mo tamaiti mai le 3 i le 4 tausaga:
- Le itiiti ifo i le 3 itula o faʻamalositino i le aso, feololo i le malosi malosi e sili ona lelei
- E oʻo atu i le itula o le faʻaogaina o le mata - o le itiiti ifo o le lelei
- 10-13 itula ole moe ile aso e aofia ai le moe
- Aua le fusi i luga o se nofoa taʻavale poʻo se taʻavale mo le sili atu ma le itula i le taimi pe nofo mo ni taimi uumi
“O taimi nofonofo e tatau ona liua i taimi lelei. Mo se faʻataʻitaʻiga, o le faitauina o se tusi ma se tamaititi e mafai ona fesoasoani ia i latou e atiina ae o latou tomai i le gagana,” o le tala lea a Dr. Juana Villumsen, o le tusitala o le taʻiala.
Sa ia ta’ua fo’i, o nisi o polokalame e fa’amalosia ai fanau laiti e feoa’i solo a’o matamata e mafai ona fesoasoani, aemaise lava pe afai e auai fo’i se tagata matua ma ta’ita’ia e ala i fa’ata’ita’iga.
O le a le manatu o isi tagata atamamai?
I totonu o le US, e talitonu tagata popoto e le tatau i tamaiti ona faʻaogaina pupuni seia oʻo i le 18 masina. I Kanata, e le fautuaina ni lau mo tamaiti i lalo ole lua tausaga.
Na taʻua e Dr Max Davy o le UK Royal College of Paediatrics and Children's Health: “O le tapulaʻa taimi tapulaʻa mo taimi faʻataʻitaʻi na fuafuaina e le WHO e foliga mai e le tutusa ma le ono afaina. O a matou su'esu'ega ua fa'aalia ai e le'o lava fa'amaoniga i le taimi nei e lagolago ai le fa'atulagaina o taimi fa'atapula'a. E faigata ona va'ai pe fa'afefea ona puipuia e se aiga e iai tamaiti o vaitausaga eseese se tamaititi mai so'o se ituaiga fa'aaliga o le lau, e pei ona fautuaina. I le aotelega, o nei fautuaga a le WHO o loʻo tuʻuina atu ai taʻiala aoga e fesoasoani e taʻitaʻia ai aiga i se olaga ola malosi ma soifua maloloina, ae a aunoa ma le lagolago tatau, o le sailiga o le lelei e mafai ona avea ma fili o le lelei.
Na taʻua e Dr Tim Smith, o se tagata tomai faapitoa i le atinaʻeina o faiʻai i le Iunivesite o Lonetona, o matua o loʻo osofaʻia i fautuaga feteʻenaʻi e mafai ona fenumiai: "E leai se faʻamaoniga manino i le taimi nei mo taimi faʻatapulaʻa mo le taimi o le screen o loʻo ofoina atu i lenei tausaga. E ui lava i lea, o le lipoti o loʻo faia se laasaga aoga i le vaʻaia o le passive screen time mai le gaioiga o le screen time lea e manaʻomia ai gaioiga faaletino.
O le ā e mafai e mātua ona fai?
O Paula Morton, o se faiaoga ma se tina o se fanau laiti e toalua, na fai mai e tele mea na aoaoina e lana tama e ala i le matamata i polokalama e uiga i tainasoa ona fai mai lea o “mea moni e le masani ai e uiga ia i latou.”
“E le na ona sioa ma tape i latou o loo siomia ai o ia. E manino lona mafaufau ma faʻaaoga lona faiʻai. Ou te le iloa pe faapefea ona ou kuka ma faamama pe afai e leai sana mea e tilotilo i ai,” o lana tala lea.
E tusa ai ma le Royal College of Paediatrics and Child Health, atonu o loʻo fesiligia e matua ia i latou lava le fesili:
Latou te pulea le taimi o le screen?
E a'afia ea le fa'aogaina o lau mata i mea e mana'o lou aiga e fai?
E fa'alavelave le fa'aogaina o lau mata ile moe?
E mafai ona e pulea au mea'ai a'o e matamata?
Afai e faamalieina le aiga ia latou tali i nei fesili, e foliga mai latou te faʻaoga saʻo le taimi o le screen.