Cereals kalori ma mea aoga

Saito. O mea o loʻo i totonu o polotini, gaʻo, ma gaʻo i le 100 kalama o le oloa. Tulaga masani i aso taʻitasi, mea e maua ai le kalori, vailaʻau vailaʻau, vitamini, minerale, ma meaʻai.

Cereals kalori ma mea aoga

Maʻa karite

Cereals kalori ma mea aoga

Pepa o karite

Cereals kalori ma mea aoga

triticale

Cereals kalori ma mea aoga

Oatmeal

Cereals kalori ma mea aoga

Ua kuka Teff